長跑的開始

你們好 !

我是一個經常出差的銷售管理人員. 有很多朋友及跑友都奇怪為何我會愛上跑步, 因為他/她們大部份都是政府工或一些退休或半退休人仕, 以我有限的工餘時間可以跑到全馬PB三小時二十六分, 我本人都很開心 !

有很多人都問我為何或怎樣開始長跑, 大概的開始如下:-

在二千年底, 因代表香港無線電協會http://www.harts.org.hk/ (HARTS)參加毅行者 http://www.oxfam.org/ (用四十八小時走完一百公里的山路, 途经六七個大山, 最高的全香港最高的大帽山, 高度為957米) , 因為身為隊長, 所以要安排一個完整的訓練計劃, 而跑步當然是其中一個主要項目. 經過接近四五個月的難苦訓練, 完成時間為三十三小時三十三分, 雖然跟預計的完成時間三十小時多了三小時多, 但總算是全隊完成並沒有受傷, 並創下香港無線電協會(HARTS) 参加毅行者的最佳時閒, 記錄至今仍未打破.

未幾其中一位最跑得快的隊友提議參加來年的渣打半馬拉松, 心想我們連一百公里也完成, 區區二十一公里算甚麽, 還定下完成時間二小時, 跟着便多練習十公里的速度跑, 練了幾課便出賽了. 但可惜跑到十五公里- 即西隧入口前已双腿抽肋, 半行半跑過了西隧後亦只能以極慢的速度慢跑到終点金紫荊廣場, 完成時間為二小時零九分, 心中在奇怪因在跑往荔景的途中, 一些快的跑手已在回程, 即我跑到七公里不到, 快跑手已跑到十二到十三公里, 他們的速度差不多是我的兩倍, 但我不到十五公里, 双腿已抽肋, 可知那些快跑手有多厲害 ! 心想, 我能否經過訓練可以跑快少少呢 ? 於是四處張罹, 分別参加了二個跑步訓練計劃並參加了泰基跑步會 http://www.thaiquain.com/ , 這樣一個銷售人員就由參加跑步來減壓漸漸走向挑戰極限的長跑道上 !!